1.查看GC日志：看一下应用程序的GC日志，找出Full GC发生的原因。日志通常会告诉你是内存不足还是其他原因导致的。
2.分析内存泄漏：检查是否有内存泄漏，即不再需要的对象没有被释放。可以用工具帮助你找到这些问题。
3.检查对象生命周期：确保不再使用的对象能被垃圾回收，不要长时间持有对象的引用。
4.优化代码：看看代码中是否有问题，比如频繁创建大对象或不合理的缓存策略。优化代码可以减少内存占用。
5.调整垃圾回收策略：考虑根据应用程序的需求调整垃圾回收器和参数。
6.使用监控工具：用监控工具实时监控内存使用和Full GC事件，帮助你找到问题并实时解决。
通过这些方法，你可以找到Full GC问题的根本原因，提高应用程序的性能和稳定性。
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